幸福超越完美
发布时间: 2014-04-25  浏览次数: 982

泰勒•本·沙哈尔博士拥有哈佛大学心理学和哲学双学士学位,哈佛大学组织行为学博士学位。他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”,被哈佛学生们连续数年推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程,他也被学生们誉为“最受欢迎的人生导师”。 在写作《幸福超越完美》前,泰勒博士已出版过一本“幸福学”畅销书——《幸福的方法》。该书曾名列《纽约时报》图书排行榜第一名,被翻译成16种文字,畅销26个国家和地区。它的中文版,更成为很多知名企业培养员工、建立幸福观念的必读书籍。泰勒博士认为,在幸福人生的追寻中,学会接纳自己的负面情绪是非常重要的。“当人们感到有负面情绪或者有各种不好的感觉时,就会认为自己出问题了。因为他们认为幸福应该是时时刻刻地幸福,并认为一个幸福的人应该对于悲伤、恐惧、焦虑及生命中的失败挫折有免疫力才对。但是,这样的思维只会把我们带往不幸福的方向”。

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